Si eres de las que pasa de una reunión a otra, mientras resuelves pendientes y tratas de mantener el equilibrio entre trabajo y vida personal, es muy probable que tu alimentación esté improvisada la mayor parte del tiempo.

Pero aquí va una verdad incómoda: lo que comes en esos pequeños espacios entre actividades afecta directamente tu energía, tu concentración y hasta tu estado de ánimo.

Muchas mujeres exitosas ya están cambiando sus snacks por opciones más inteligentes: altas en proteína, fáciles de preparar y que realmente las mantienen en pie durante el día.

¿Y tú? ¿Qué tipo de snacks sueles elegir cuando tienes prisa?

Estamos creando una guía 100% pensada para mujeres ocupadas como tú. ¿Nos ayudas contestando esta mini encuesta para entender mejor tus hábitos y darte ideas útiles?